IPE FK Unud Tingkatkan Pengetahuan Lansia tentang Pentingnya Kualitas Tidur

Kegiatan ini dihadiri oleh Sekretaris Desa, Ketua Lansia, Kelian Banjar, Koordinator Unit IPE, tim IPE dari berbagai profesi, dan para lansia. Tujuan pengabdian kepada masyarakat ini untuk meningkatkan pengetahuan lansia mengenai sleep hygiene, tips menjaga kualitas tidur, manajemen stress, pemeriksaan kesehatan, dan wawancara terkait kondisi tidur.

Acara diawali dengan mengajak para lansia untuk melakukan senam lansia dan latihan vitalisasi otak untuk menjaga fungsi otak yang baik selain fungsi fisik. Usai senam, sesi penyuluhan diberikan oleh Koordinator Unit IPE, Dr.dr. Didesak Ketut Indrasari Utami, Sp.S(K). Para lansia yang berjumlah sekitar 50 orang sangat antusias mengikuti acara ini, dan banyak berdiskusi terkait gangguan tidur mereka.

Kegiatan seperti ini diharapkan masyarakat dapat dilakukan secara berkesinambungan agar para lansia tetap sehat, semangat, dan produktif.

(sumber: www.unud.ac.id)

Baca Juga :   Dr. AAN Eddy Supriyadinata Gorda Ketua Perdiknas 2019-2024 Gantikan Tini Gorda

Mungkin Anda Menyukai

Berikan Komentar